IndywidualizmNie musisz działać w ciemno – oceniam dokładnie Twój układ ruchu na pierwszej konsultacji na żywo w Poznaniu, by dopasować najlepszą strategię treningową. Co więcej, dodatkowo raz w miesiącu masz możliwość treningu ze mną, gdzie osobiście sprawdzam Twoje postępy i koryguje technikę ćwiczeń.
ElastycznośćPlan treningowy dostosowany jest do Twojego stylu życia zgodnie z informacjami, które zebrałem na wcześniejszej konsultacji, uwzględniając ilość czasu jaką chcesz przeznaczyć na treningi.
KontaktZyskujesz nie tylko plan treningowy, ale także stałe wsparcie, monitoring wyników oraz regularne cotygodniowe konsultacje telefoniczne. Dołącz do współpracy i przekonaj się, że trening z profesjonalnym podejściem do klucz do sukcesu.
EfektyDzięki mojemu ponad 10 letniemu doświadczeniu w pracy jako trener zapewniam Tobie wysoką efektywność w dążeniu do Twojego celu. Efekty moich klientów potwierdzone są ponad setką pozytywnych komentarzy na moich profilach → Oferteo.pl: Forma Na Lata oraz Google
Konsultacja na żywoPo dokonaniu zakupu współpracy online umawiamy się na konsultacje 1 na 1, gdyż jest ona potrzebna do indywidualizacji planu.
Analiza Twoich celówNa podstawie oceny układu ruchu, celów i wymagań dokonuje analizy i w przeciągu 7 dni wysyłam gotowe plany na adres mailowy.
Rozpoczęcie współpracyCzas, start! Zaczynamy działać. Z początku może pojawić się kilka pytań od Ciebie dotyczący planów, także pytaj śmiało – jestem do Twojej dyspozycji.
RaportowanieCo tydzień proszę o wysyłanie raportów do mnie dotyczących Twoich postępów w treningu i żywieniu. Jeśli będziesz potrzebował pomocy odnośnie techniki ćwiczeń lub odżywiania daj znać. W razie potrzeby wprowadzam zmiany ćwiczeń.
✔️ możliwość treningu indywidualnego na miejscu w Poznaniu co 4 tygodnie,
✔️ plan treningowy przygotowany indywidualnie pod Twoje cele i możliwości,
✔️ plan żywieniowy w postaci rozpisanych kalorii oraz makroskładników pod cel,
✔️ stały kontakt z trenerem,
✔️ możliwość cotygodniowej konsultacji telefonicznej,
✔️ analiza techniki ćwiczeń z dokładnym opisem,
✔️ monitorowanie postępów,
Czas trwania współpracy: minimum 3 miesiące z możliwością przedłużenia