Testy na macie dynamometrycznej

Nie poprawisz tego, czego nie zmierzysz

Analiza zdolności plyometrycznych na macie dynamometrycznej. Identyfikacja słabych ogniw i dopasowanie rozwiązań treningowych. Dla sportowców, którzy chcą skakać wyżej, ruszać się szybciej i trenować efektywniej.

Precyzyjna analiza to fundament skutecznego treningu

Test skoczności na macie dynamometrycznej

Zdiagnozuj, popraw, przyspiesz progres.

Jeśli zależy Ci na poprawie wyników sportowych, wybuchowości i efektywności ruchu – test na macie dynamometrycznej to narzędzie, które pokaże Ci, jak naprawdę pracuje Twoje ciało.

Na czym polega test?

Podczas sesji wykonujesz serię specjalistycznych skoków:

SJ, SJi 100%, CMJ, ABK oraz DJa — każdy z nich mierzy konkretne parametry:

produkcję siły,

czas kontaktu z podłożem,

asymetrie między kończynami,

kontrolę i jakość ruchu.

Dzięki dokładnym pomiarom jestem w stanie zidentyfikować słabe ogniwa Twojego układu ruchu, które ograniczają Twoje możliwości. Następnie analizuje dane i wdrażam indywidualnie dobrane rozwiązania treningowe, które realnie przekładają się na poprawę wyników.

Jak długo trwa test?

Test trwa od 60 do 90 minut i jest w pełni dopasowany do Twojego poziomu oraz dyscypliny, w której chcesz się rozwijać.

To usługa skierowana do:

zawodników sportów drużynowych (np. piłka nożna, koszykówka),

biegaczy i osób uprawiających sporty wytrzymałościowe,

zawodników sportów siłowych (trójbój, dwubój),

sportowców trenujących dyscypliny walki, gimnastykę, cross czy lekkoatletykę.

Co zyskam dzięki poprawie zdolności plyometrycznych?

Lepsza dynamika, większa eksplozywność, mniej kontuzji i szybszy progres w treningu.

To nie tylko test — to inwestycja w jakość Twojego ruchu i przyszłe wyniki.

Nie zwlekaj i sprawdź siebie!

↓ Umów się na test ↓

Czas trwania treningu: 60 – 90 minut

Regulamin Treningu Personalnego